Vonné tyčinky a kouř, který z nich stoupá, nás vede do našeho vlastního nitra a často i k poznání nás samých. Když milujeme, je to, jako by se nám otevřely smysly a rozkvétaly pupeny stromů. Spojení lásky a vůně, kterou vonné tyčinky vydávají, je tak staré jako láska sama. Člověk si často už při prvních momentech setkání uvědomí, že mu ten druhý voní. Pokud tomu tak není, tak se vztah často nerozvine. Pokud ale přeci, tak to někdy vypadá, jako kdyby se nos otevřel společně se srdcem.

důsledku zklidňujících účinků mohou být vonné tyčinky rovněž používány k podpoře usínání. tyto účinky dělají z vonných tyčinek skvělý přírodní lék na nespavost. Všechny účinky vonných tyčinek nejsou zcela známy. K dispozici je široká škála rostlin a různých částí stromů používaných k výrobě vonných tyčinek a každá z těchto rostlin obsahuje mnoho různých látek a substancí, které ovlivňují lidské tělo. Vdechování těchto esencí je jen další možností, jak tyto látky dostat do těla a příliš se neliší od požívání klasických léků. Jediný rozdíl je, že vdechování esencí prostřednictvím vonných tyčinek bylo prováděno po tisíce let a je přírodní, bezpečné, a nenávykové.

tisíciletí tvrdili duchovní učitelé, že vykuřování a pálení vonných tyčinek pomáhá naší duši. Nyní biologové zjistili, že to rovněž prospívá lidskému mozku. Mezinárodní tým vědců, včetně výzkumníků z Johns Hopkins University a Hebrejské univerzity v Jeruzalémě, popisuje, jak pálení vonných tyčinek nebo vykuřovacích směsí aktivuje iontové kanály v mozku a zmírňuje tak úzkost nebo depresi.

Uklidňující účinky vonných tyčinek jsou dobře známy tibetským mnichům a duchovním mistrům. Některé vůně zpomalují srdeční tep a uklidňují nervovou soustavu. Vonné tyčinky mohou zmírnit nahromaděné svalové napětí a bývají tak využívány k relaxaci svalstva.